[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.droan.cz\/proc-je-spravny-zivotni-styl-tak-dulezity\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.droan.cz\/proc-je-spravny-zivotni-styl-tak-dulezity\/","headline":"Pro\u010d je spr\u00e1vn\u00fd \u017eivotn\u00ed styl tak d\u016fle\u017eit\u00fd","name":"Pro\u010d je spr\u00e1vn\u00fd \u017eivotn\u00ed styl tak d\u016fle\u017eit\u00fd","description":"O správném životním stylu se v dneÅ¡ní dobÄ› mluví pomÄ›rnÄ› Äasto. Slyšíme o nÄ›m v televizi, Äteme o nÄ›m v Äasopisech i na internetu. VÅ¡ude najdeme návody na to, jak by mÄ›l vypadat. I pÅ™es tuto rozsáhlou kampaň to vÅ¡ak nevypadá, že by […]","datePublished":"2023-09-27","dateModified":"2024-02-27","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.droan.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.droan.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9514fe8d0d5bc6f8b5e285c47f6d71536ab35446ffb077fff11f6ca1fa8b00ce?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9514fe8d0d5bc6f8b5e285c47f6d71536ab35446ffb077fff11f6ca1fa8b00ce?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"droan.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.droan.cz\/wp-content\/uploads\/zivstyl4_6.jpg","url":"https:\/\/www.droan.cz\/wp-content\/uploads\/zivstyl4_6.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.droan.cz\/proc-je-spravny-zivotni-styl-tak-dulezity\/","about":["Lifestyle"],"wordCount":881,"articleBody":"O správném životním stylu se v dneÅ¡ní dobÄ› mluví pomÄ›rnÄ› Äasto. Slyšíme o nÄ›m v televizi, Äteme o nÄ›m v Äasopisech i na internetu. VÅ¡ude najdeme návody na to, jak by mÄ›l vypadat. I pÅ™es tuto rozsáhlou kampaň to vÅ¡ak nevypadá, že by jej lidé chtÄ›li dodržovat, pÅ™edevším proto, že negativní důsledky se obvykle neobjeví okamžitÄ›, nýbrž až ve stáří. Naopak nezdravý životní styl pÅ™ináší instantní gratifikaci, která je pro ÄlovÄ›ka velmi lákavá.  Proto není divu, že Äasto pÅ™emýšlíme, zda jsou ony následky toho, že žijeme nezdravÄ›, skuteÄnÄ› tak velké, a zda je opravdu tak důležité žít zdravÄ›. Koneckonců, i pÅ™es to vÅ¡echno se průmÄ›rná doba dožití v naší zemi neustále zvyÅ¡uje. Zdá se tedy, že není důvod si s tím příliÅ¡ dÄ›lat hlavu. Je tomu ale skuteÄnÄ› tak? Ano, je to pravda, avÅ¡ak je zde jeÅ¡tÄ› jedna vÄ›c, na kterou mnoho z nás zapomíná. Nejde totiž jen o délku života, ale také o jeho kvalitu, zvláštÄ› v pozdním vÄ›ku. Co nám je platné, že se dožijeme bez problému 80 i více let, když posledních deset Äi dvacet strávíme v takÅ™ka neustálé bolesti a s mnoha omezeními, vyplývajícími z naÅ¡eho zdravotního stavu.  Také si musíme uvÄ›domit, že je to ÄásteÄnÄ› i příÄina stále vÄ›tšího množství civilizaÄních chorob, které jsou mezi lidmi rozšířeny. JistÄ›, není to jediný faktor, dalším je například stres, který dneÅ¡ní doba pÅ™ináší a zneÄiÅ¡tÄ›né životní prostÅ™edí, pÅ™edevším ve mÄ›stech, avÅ¡ak celoživotní nevhodná strava a nedostatek pohybu také hraje svou velkou roli. NáslednÄ› je tu i fakt, že i když se v průmÄ›ru dožíváme vyššího vÄ›ku, nezdravý životní styl nám jeho délku pÅ™eci jen zkracuje. V průmÄ›ru tedy budeme žít kratší dobu a ve stáří nás budou sužovat nejrůznÄ›jší choroby. To samozÅ™ejmÄ› nejsou pÄ›kné vyhlídky, zvlášť když jim jde relativnÄ› snadno pÅ™edejít. Jen je potÅ™eba chtít. Bohužel, tisíce let vrozených instinktů jde proti nám.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.7\/5 - (6 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Pro\u010d je spr\u00e1vn\u00fd \u017eivotn\u00ed styl tak d\u016fle\u017eit\u00fd","item":"https:\/\/www.droan.cz\/proc-je-spravny-zivotni-styl-tak-dulezity\/#breadcrumbitem"}]}]